Ausbildung EX-IN

Erforschung dessen, was Gesundheit bedeutet – nicht nur Abwesenheit von Krankheit, sondern positive Aspekte. Entdecken, wie Wohlbefinden gefördert werden kann, mit Fokus auf persönliche Ressourcen, Umfeld, soziale Netzwerke und gesellschaftliche Bedingungen.

Beschäftigung mit Machtverhältnissen, Selbstbestimmung, Entscheidungsfähigkeit. Wie kann ich eigene Stärken und inneres Selbstvertrauen entwickeln und einsetzen, um selbst Verantwortung für mein Leben zu übernehmen?

Auseinandersetzung mit der eigenen psychiatrischen Erfahrung. Was bedeutet es, teilzuhaben – sozial, gesellschaftlich, in Begegnungen – und wie können persönliche Erfahrungen andere bereichern und verändern?

Trialog zwischen Psychiatrie-Erfahrenen, professionellen Fachkräften und Angehörigen. Ziel ist ein gleichberechtigter Austausch, verschiedene Perspektiven kennenlernen, Vorurteile abbauen und gemeinsame Verständigung.

«Genesung» als Prozess verstehen: nicht «Heilung» im klassischen Sinne, sondern Wege des Wieder-Erlangens von Sinn, Autonomie und Lebensqualität. Welche Faktoren unterstützen Recovery, wie lassen sich Rückfälle, Krisen etc. einbeziehen?

Tieferes Reflektieren der eigenen Erfahrungen, Lebensgeschichte, Krisen, Bewältigungswege. Einordnen, was bedeutsam war, welche Ressourcen sich erwiesen haben, und wie die eigene Identität mit den Erlebnissen verwoben ist.

Bestandsaufnahme des aktuellen Lebens, der Situation, Bedürfnisse und Möglichkeiten – also eine Art «Inventur»: wo stehe ich gerade? Was brauche ich? Wo sind Ressourcen, wo Hindernisse? Ziel ist, darauf aufbauend Ziele und Pläne zu entwickeln.

Methoden und Fähigkeiten, um andere Menschen zu unterstützen. Begleitung heisst sowohl begleitend als auch beratend tätig sein, in Gesprächen, in Alltag, psychosozialen Prozessen – unter Berücksichtigung der Rolle als Genesungsbegleiter*in.

Umgang mit psychischen Krisen: erkennen, einschätzen, intervenieren. Wie kann in kritischen Momenten unterstützt werden, wann ist Hilfe nötig, wie kann Sicherheit, Stabilität wiederhergestellt werden? Auch Rückfallprävention und Umgang mit akuten Situationen gehören dazu.

Weitergabe von Erfahrungen; wie kann ich als Genesungsbegleiterin auch als Lehrender, Dozentin oder Moderatorin in Gruppen arbeiten? Methoden des Lernens, didaktische Kompetenzen, Präsentation, Moderation, Fortbildung.

Wie kann ich mich selbst und andere in ihren Interessen vertreten? Unabhängige Betroffenen-Fürsprache heisst, sich einzusetzen für Rechte, Bedürfnisse und Anliegen – auf individueller wie auf politischer oder gesellschaftlicher Ebene.

Reflexion und Integration: Am Ende wird das Gelernte, die Erfahrungen in den einzelnen Modulen, das Portfolio, die Praktika in einer Präsentation zusammengeführt. Ziel ist, Klarheit über die eigene Rolle, die Kompetenzen, Fähigkeiten und Möglichkeiten als Genesungsbegleiter*in zu gewinnen und sichtbar zu machen.